Femmes3000 Côte d'Azur

L'activité physique a un rôle protecteur pour limiter les récidives d'un certain nombre de cancers. Elle contribue à l'amélioration de la qualité de vie, l'estime de soi dans cette periode difficile, lutte contre la fatigue et le déconditionnement physique, l'isolement social. (rapport de l'Inserm).

200 participant(e)s sont nécessaires pour le programme "Gymnaprès": programme d'activités physiques adaptées aux personnes atteintes de cancer en cours ou en fin de traitement.

Ce programme se fait en partenariat avec :

• les dispositifs de prévention de soin (CHU, 3 C) et de lutte contre le cancer (assocations) des Alpes-Maritimes
• le soutiende l'Etat : Direction régionale santé jeunesse et sport, financement, supervision l'Ufrstaps, Le Conseil Général des Alpes- Martimes

L'activité est encadrée par des professionnelles sensibilisés à la problématique du cancer. Elle est supervisée par des experts en santé et en activité physique.
Comment ? Les participants pratiquent, en groupe de 8 à 12 personnes. 
Quoi ? Des activités de renforcement musculaire, d'équilibre, de coordination, de respiration- (dans la joie et bonne humeur)
Où? dans une salle ou un gymnase sur 8 sites dans le département des Alpes-Maritimes
Quand ? deux fois une heure par semaine  durant 8 mois- recrutement dès maintenant
Combien ça coûte ? 23 euros pour l'assurance et l'inscription et tout est gratuit

La diffusion de cette information vise à informer les personnes ou l'entourage des personnes suceptibles d'y participer afin de pouvoir démarrer dès janvier la pratique.

ACTION FRANCHISE : une demi journée réservée aux créateurs et porteurs de projet sur  le marché  SANTÉ BEAUTÉ BIEN-ÊTRE

ACTION FRANCHISE, spécialement dédiée au marché Santé/beauté/bien-être se tiendra :

• lundi 12 octobre 2009 matin de 8h30  à  12h15 à Marseille
  Cité des Métiers Marseille Provence -Alpes Côte d'Azur 4 rue des Consuls - Marseille
  
• lundi 12 octobre 2009 après-midi de 15h00  à 18h30 à Toulon
  Maison de l' Emploi de Toulon Provence Méditerranée  -  centre associé Cité des Métiers
  (La bastide Verte - Bât B,  1041 Avenue de Draguignan - LA GARDE)

Objectif : permettre à chaque participant de nourrir sa réflexion sur son projet, d'avoir une autre vision de l'entrepreneuriat, d'échanger avec des experts en franchise et faciliter la rencontre avec des réseaux de Franchise du secteur en plein développement en région PACA.

Les secteurs représentés : bronzage, esthétique du corps et du visage, bien-être, amincissement et compléments alimentaires.

Les délégations de Femmes 3000 en PACA sont partenaires de cet évènement.

Femmes 3000 Côte d'Azur a le plaisir de vous inviter à son 2° atelier pratique qui aura lieu:

- le mardi 29 septembre 2009 à partir de 18h30 à Sophia-Antipolis à l'Agora Einstein, 905 rue Albert Einstein à Sophia Antipolis.
Plan d'accès

Thème de l'atelier : La méthode Feldenkrais

Intervenant : Sylvie Lavigne

Cette méthode permet :

• D'améliorer ses mouvements dans la vie quotidienne.
• De comprendre pourquoi on se fait mal, arrêter de forcer inutilement...

Ceci à travers des mouvements très faciles accessibles à tous, sans limitation d'âge et de capacité physique,

Soyez curieux(ses) et venez découvrir en tenue confortable ce que cette méthode apporte sans forcer, sans tirer, juste en l'appliquant et en y pensant dans ses mouvements de tous les jours.

Cocktail à l'issue (offert par l'intervenante)

Le programme détaillé de la soirée

Entrée gratuite, avec inscription obligatoire: Je m'inscris

Pour lutter contre le stress, la fatigue et se libérer … des soucis comme des kilos en trop, rien de tel que le Yoga et le Qi Gong qui sont des pratiques de développement personnel prenant en compte le corps et l’esprit.

Pratiquées régulièrement, ces techniques donnent souplesse et tonicité au corps, éliminent les toxines dues au stress, favorisent la détente, le sommeil, le calme intérieur et la joie de vivre.

Afin de vous faire découvrir les bienfaits de ces techniques en cette époque hivernale parfois difficile, l'Agora Einstein, partenaire de Femmes 3000 Côte d'Azur, vous propose de participer aux cours qui ont lieu le :

Le Club Soroptimist Nice Côte d'Azur organise le mardi 8 janvier à partir de 20h une conférence dans le but de soutenir un grand projet national visant à aider les tous petits prématurés en leur offrant des cocons innovants qui sont déjà en expérimentation à l'hôpital l'Archet à Nice.

Ces cocons ont été spécialement étudiés pour permettre aux nouveau-nés de retrouver une activité et une mobilité voisines de celles observées dans l’utérus maternel, à partir notamment de l’expérience du Docteur C. Palix, néonatologue à Marseille. En savoir plus


Conférencière : Josiane BENZ, dirigeante d'Athena Strategy, qui fera part de son parcours.

- DESS d'Administration des Entreprises, 25 ans d'expérience des Ressources Humaines et de l'Organisation, Josiane Benz a occupé ses fonctions au sein de grands groupes internationaux et d'une "Big Five" anglo-saxonne. Lorsque l'animation d'ATHENA STRATEGY lui en laisse le temps, elle partage ses loisirs entre sa famille et ses amis, pratique du sport, bricole et jardine !

Nous publions ci-dessous l'intégralité d'un article rédigé par Nathalie Ronzière, Directrice du Centre hospitalier L'Archet du CHU de Nice, membre du conseil d'administration de Femmes 3000 Côte d'Azur. Cet article a été publié dans une version réduite dans le N° 35 du magazine Femmes 3000 d'octobre 2007.

Comment allez-vous ?

Définition fonctionnaliste : s’épanouir, jouer son rôle dans la société

« Comment allez-vous ? ». Savez-vous que cette question sibylline et lapidaire, que la courtoisie nous conduit à poser spontanément plusieurs fois par jour lorsque nous saluons une personne connue, et dont nous écoutons souvent la réponse d’une oreille distraite tant elle est souvent aussi lapidaire et courtoise, est en fait d’une incroyable complexité.